Allenarsi in coppia fa bene!

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Per migliorare performance ed intesa, fallo in coppia: ti diverti e bruci il 50% di calorie in più.

Secondo una recente ricerca dell’Istituto di Kinesiologia della Kansas University, l’attività fisica in coppia aiuta a ritrovare equilibrio e sintonia, si condividono emozioni e si riscopre il piacere di fare le cose insieme.

Inoltre chi si allena in compagnia del partner brucia anche il 50% di calorie in più che da “single”.
Merito dello spirito di competizione e della fatica condivisa.
Pronti a scoprire le discipline a misura di coppia?

di Geneviève Carlini