Il giusto movimento per l’armonia di corpo e mente

Corsi di danza amatoriali, Corsi di danza, fitness e yoga per adulti

Nella nuova era globale, i saperi, le tecniche e le conoscenze di ogni cultura e di ogni tempo non hanno più limiti né confini.
L’Oriente e l’Occidente del mondo sono in stretto contatto come mai era accaduto prima.
E sempre di più nel mondo occidentale si diffondono discipline e pratiche orientali, fondate sui princìpi di uno sviluppo armonico di corpo e mente.

Oggi più di prima, persone di ogni età avvertono l’esigenza di accrescere la proprie potenzialità fisiche e mentali in modo equilibrato e sinergico.

E così la sapienza ultramillenaria celata nella medicina tradizionale cinese, nello yoga indiano e nelle arti marziali fa breccia nel muro delle nostre tradizioni, certezze e convinzioni.

In questa parte del mondo è generalmente noto, fin dagli anni ’70, che lo yoga si basa su una serie di posizioni, movimenti e tecniche di respirazione e meditazione che regalano benessere ed equilibrio psicofisico.
Non tutti sanno, invece, che le arti marziali tradizionali non nascono soltanto per tramandare tecniche di combattimento ma anche per indirizzare gli allievi verso un percorso virtuoso di auto-conoscenza e sviluppo.
Ciascuna di queste discipline tende a sviluppare nell’allievo una maggiore attenzione a ciò che avviene nel momento presente, così come a gestire in modo efficace il flusso continuo di emozioni e pensieri. Allo stesso tempo, gli allievi affinano le capacità di concentrazione, osservando meticolosamente ogni singola reazione del proprio corpo e dedicandosi allo studio approfondito del movimento, sia esso rivolto all’esterno, in relazione ad un avversario, sia verso il proprio mondo interiore.

Lo studio e l’insegnamento dell’arte del movimento è la missione che Movimento Danza svolge con successo a Napoli da ormai quaranta anni.
All’interno della sua storica sede, nel cuore del Vomero, si sono formate generazioni di professionisti della danza, molti dei quali hanno ottenuto prestigiosi riconoscimenti a livello internazionale.

Sono già diversi anni che Movimento Danza ha esteso il suo campo di interesse verso le culture del movimento provenienti dall’Oriente, proponendo una serie di corsi di grande successo, rivolti a persone di ogni età e sesso, con la guida di istruttori certificati e altamente qualificati.

Corso di Yoga a NapoliNataraja Yoga

Grazie a questo corso si impara ad eseguire correttamente alcune delle principali posizioni yoga (asana) coordinandosi con il respiro e fluttuando delicatamente sulla musica. Gli istruttori guidano gli allievi nella rappresentazione di vere e proprie coreografie basate su movimenti morbidi e simmetrici che favoriscono la distensione muscolare e un profondo rilassamento mentale.

Corsi di Aikido a NapoliAikido

E’ l’unico corso di Aikido a Napoli che vanta il marchio dell’ARCA (Associazione di Ricerca e Cooperazione nell’Aikido) afferente alla FITA (Federazione Italiana Aikido). L’Aikido non è soltanto un’arte marziale giapponese ma anche un percorso di crescita spirituale e soprattutto un mezzo per ampliare il proprio potenziale fisico e mentale, armonizzando l’energia vitale attraverso il movimento nello spazio.

Corso di Tai Chi Chuan Movimento DanzaTaiji Quan (o Tai-Chi Chuan)

In questo corso si insegna una disciplina incentrata sui principi millenari della Medicina Tradizionale Cinese, nata come arte marziale “interna” per la prevenzione e la cura di molte malattie. Il Taiji Quan mira ad una perfetta unione tra il controllo del respiro, la concentrazione e la forza, stimolando gli organi vitali del corpo, migliorando la postura, la muscolatura e il sistema nervoso.

Corso di armi tradizionali giapponesi a NapoliArmi Tradizionali Giapponesi

E’ il primo seminario nel Sud Italia in cui viene proposto un percorso basato sugli insegnamenti della scuola Kashima Shin Ryu, risalente al XIV secolo. Il seminario, denominato Progetto Bukiwaza (le tecniche armate), prevede lo studio e la pratica dell’arte della spada insieme a quella complementare del bastone.

Corso di Bones for Life / Ossa per la vitaBones for Life®

Novità 2017, il corso di Bones for Life® si propone di rieducare le nostre abitudini di movimento a partire dagli schemi originari di locomozione presenti in natura. La tecnica condivide molti princìpi con le discipline orientali. Le lezioni mirano all’integrazione armoniosa di tutte le parti del corpo in funzione, migliorando la consapevolezza di sé stessi, la qualità dei movimenti, la postura, l’equilibrio e, soprattutto, la rigenerazione e la salute delle ossa.

Movimento Danza ti aspetta per prendersi cura del tuo benessere psicofisico.
Che aspetti per intraprendere la via dell’armonia di corpo e mente?

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