Frutta e verdura, cosa offre settembre

Uno dei principi fondamentali per nutrirsi in modo corretto è quello di mangiare soprattutto cibi di stagione.
Cosa mettere nel carrello in questi ultimi giorni di settembre?

Ecco una piccola lista di frutta e verdura del mese: fichi, pere, uva, kiwi, lamponi e le ultime prugne e pesche.

Quanto alle verdure, possiamo mettere nel carrello: patate novelle, rucola, carote, sedano, pomodori, barbabietole, cetrioli, lattuga, fagiolini, zucchine, melanzane e peperoni

Logo biologico Unione EuropeaE se ti dovesse interessare prodotti bio, ricordati di controllare sempre che sui prodotti sia presente il logo dell’UE.
Attenti al finto biologico.
Buona spesa sana a tutti!

di Mariateresa

foto da agriturismolacortevilla.it