Yoga per tutti, Yoga con tè: lezione di Nataraja Yoga e degustazione di tè

Un pomeriggio di benessere a base di yoga e tisane benefiche.
Sabato 13 dicembre, dalle ore 17 alle 18,  presso la sede di Movimento Danza, in via Bonito 21, Maria Grazia Sarandrea terrà una lezione di Nataraja Yoga.

Lo Yoga può essere praticato da tutti ed è una disciplina straordinariamente efficace per stare in forma, vincere lo stress e ritrovare la naturale armonia fra mente e corpo.

La lezione di Nataraja Yoga, in particolare, si svolge con movimenti morbidi e simmetrici, coordinati col respiro e con la musica, eseguendo coreografie che liberano una grande energia.

Quale tè verde scegliere?Al rilassamento che conclude la lezione, seguirà una degustazione di tisane e tè. Utilizzate fin dall’antichità come rimedio curativo, queste miscele disintossicano il corpo e favoriscono l’equilibrio del sistema psico-fisico.

Per informazioni e prenotazioni:
tel 0815780542
promozione@movimentodanza.org

Si consiglia di arrivare con qualche minuto di anticipo e di portare una coperta per il rilassamento.

di Geneviève Carlini
foto copertina di Maurizio De Nisi