Nataraja yoga – Lo yoga danza con te!

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Esiste un modo estremamente efficace per allineare cuore, mente e corpo, per rassodare e distendere i muscoli, per vincere lo stress e combattere i segni del tempo e della fatica sulla pelle: la pratica costante dello Yoga.

10 Buoni motivi per scegliere corso di Nataraja Yoga

1) Tonificare armonicamente la muscolatura
2) Favorire concentrazione e attenzione
3) Potenziare l’attività sessuale
4) Aumentare le capacità respiratorie
5) Disintossicare l’organismo
6) Incrementare l’efficienza dell’apparato cardiocircolatorio
7) Prevenire dolori alla schiena
8) Riposare meglio riducendo ansia e tensioni
9) Accrescere l’elasticità e la mobilità del corpo
10) Migliorare l’aspetto della pelle

Grazie al Nataraja Yoga imparerai ad eseguire correttamente alcune delle principali posizioni (asana) coordinandoti con il respiro, fluttuando delicatamente sulla musica e rappresentando vere e proprie coreografie basate su movimenti morbidi e simmetrici che favoriscono la distensione muscolare e un profondo rilassamento mentale.

Acquisirai, inoltre, una crescente consapevolezza del corpo e dell’influenza positiva che la danza e determinate vibrazioni sonore esercitano sulla psiche.

Scopri come vincere lo stress e aumentare la tua energia vitale!

di Vega De Angelis

Nataraja Yoga è un corso Moviza.
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