Una novità nel mondo del pilates. Ora è Contemporary!

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Se ami essere in forma senza annoiarti, seguire le ultime tendenze del fitness ed allo stesso tempo ci tieni all’armonia ed al benessere profondo, ecco che arriva a Napoli il Contemporary Pilates. Nato dalla fusione del matwork di Joseph Pilates con la danza contemporanea, e ‘ stato creato da un nome che è una garanzia, la danzatrice e coreografa napoletana Sonia Di Gennaro. Nome noto anche ai più, Sonia ha pensato di unire la modern dance ed il Pilates in una sintesi innovativa, e per lanciare questa nuova disciplina sarà lei in prima persona a tenere le lezioni. Dice la Di Gennaro: ” Il Contemporary Pilates nasce dall’idea di integrare i principi posturali del pilates con le dinamiche della danza modern e contemporanea. Gli esercizi del matwork incontrano nuove combinazioni in cui la qualità del movimento e l’utilizzo del peso del corpo diventano obbiettivi di allenamento. L’attenzione alla postura, il potenziamento della muscolatura addominale e la respirazione diventeranno i presupposti di un movimento fluido, che nella parte conclusiva della lezione, liberatasi del tappetino, affronterà lo spazio esterno con consapevolezza ed espressività.” Insomma un modo nuovo e originale per stare bene, tenersi in forma, divertirsi.

Il corso si svolge ogni lunedì e mercoledì dalle 10 alle 11 ed è aperto a tutti.

Si comincia lunedì 16 febbraio alle 10. Giusto in tempo per prepararci alla primavera, al nuovo jeans, alla “prova costume”!

Come tutte le novità’ più stilose e’ un corso Moviza.

Provalo con la Moviza Card!

di Mary Martanò