VINYASA YOGA FLOW, RISVEGLIA LA TUA ENERGIA!

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Passare da una posizione yoga ad un’altra con disinvoltura, grazia e fluidità nei movimenti.Vinyasa Yoga Flow è connessione, respirazione consapevole e flusso armonico.
La coordinazione dei movimenti con il respiro sono alla base di questa tecnica incentrata sull’equilibrio e sull’eleganza del movimento.

La sequenza circolare delle asana, il controllo e l’attenzione alle fasi di inspirazione e espirazione ti conducono in uno stato meditativo profondo. Una dimensione che ti riconnette con il tuo sentire più intimo, rendendoti pienamente consapevole del flusso dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e delle tue sensazioni.

Grazie al nostro corso di Vinyasa Yoga Flow riuscirai a regolare e purificare il sistema nervoso, quello linfatico e gli organi interni; aumenterai la flessibilità, la resistenza e il tono muscolare, acquisendo un profondo senso di stabilità e quiete.

Il corso è adatto a persone di ogni età e sesso. I nostri istruttori predisporanno un programma di esercizi adatto alle caratteristiche di ciascun partecipante.

Vieni a Movimento Danza e impara l’arte dell’armonia, della consapevolezza e della pace interiore.

Il Corso si tiene  martedì e giovedì ore 20/21 presso Movimento Danza

 

Docente
Enrico De Luca

 

Vinyasa Yoga Flow è un corso Moviza.
Provalo in tutta libertà con la Moviza Card!