Pancia gonfia? Mettici un po’ di Yoga!

La pancia gonfia è uno dei disturbi più diffusi fra le donne. La causa più frequente? Lo stress.
Facile a dirlo ma è proprio così: l’ansia riempie di aria la pancia e modifica tua silhouette.

Se attraversi un periodo difficile, se sei sempre sotto pressione, il tuo addome riflette il tuo malessere tendendosi.
Uno dei rimedi più efficaci per superare il problema è la pratica dello Yoga, per ritrovare serenità e leggerezza.
Sono tante le posizioni Yoga che possono aiutarti.

Ad esempio la Pavanamuktasana, posizione che contribuisce a distendere la muscolatura della schiena e dell’addome, migliorando anche le funzionalità intestinali.

di Mary Martanò


Clicca qui per saperne di più sul corso Moviza di Vinyasa Yoga Flow
Clicca qui per saperne di più sul corso Moviza di Nataraja Yoga

Richiedi il codice promozionale per avere uno sconto sull’iscrizione.
Fino al 15 ottobre!

Ancora qualche dubbio? Prova i corsi con la Moviza Card!


foto da bikramyogaujpest.hu