Yoga & Tribal – Lezione speciale per bambini e genitori

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YOGA & TRIBAL con Maria Grazia Sarandrea

lezione speciale bambini e genitori

Sabato 14 Novembre dalle 17:00 alle 18:00

YOGA & TRIBAL è un lavoro sul corpo e sulla mente, un percorso che dallo Yoga arriva al ritmo e alla danza. Durante la lezione si alternano musiche e sequenze diverse. Si lavora sul riscaldamento corporeo -ispirato al mondo animale e alla natura-, sulla respirazione, sui mudra (simboli gestuali della danza indiana), sulle asana yogiche, sulle danze tribali. Infine ci si rilassa con le campane tibetane, che producono vibrazioni benefiche e aiutano ad eliminare tensioni e pensieri, un momento di grande benessere psico-fisico, una magia che rimane custodita nel nostro corpo.

 

La lezione di YOGA & TRIBAL,

  • permette di trovare un contatto e nuovi stimoli di comunicazione tra i due mondi, quello dei bambini e quello degli adulti, sulla base della creatività, stimolando un incontro diverso, sul piano corporeo basato sul gioco e sul divertimento;
  •  favorisce scioltezza, concentrazione e consapevolezza corporea e allo stesso tempo sviluppa resistenza ed energia; i due opposti che insieme donano equilibrio e benessere.

 

Come vestirsi: abiti comodi, la lezione si farà a piedi nudi.

 

Info, costi e prenotazione: 081/5780542