Zero zuccheri per ritrovare la forma

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Vuoi un peso forma? La “tartaruga” conquistata faticosamente per l’estate è ormai solo un ricordo lontano?? Taglia lo zucchero. Lo zucchero raffinato infatti , che viene aggiunto all’80% dei cibi, è la principale causa di obesità, diabete, infarto e malattie tumorali. Prova a fare due esercizi. Il primo esercizio è quello di leggere gli ingredienti delle confezioni di alimenti e scoprire quanto zucchero c’è, poi decidi se comprarli o meno. Il secondo esercizio è quello di eliminare sia lo zucchero bianco sia quello grezzo per 10 giorni. Noterai subito la differenza: fisico, salute e la tua ragazza ti ringrazieranno!!E per farla veramente felice, iscrivetevi insieme ad un corso di Yoga, Pilates o Tribe Drum Dance…tartaruga assicurata!

 

di Genéviève Carlini