C’è un corpo che ti aspetta dopo le vacanze di Natale…il tuo!

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C’è un corpo che ti aspetta dopo le vacanze di Natale…il tuo!

Le donne la chiamano “la prova jeans”, per gli uomini è “darci dentro come matti per far sparire la pancetta”. Per ambedue i sessi stiamo parlando di movimento e allenamento. Invece di rimanere traumatizzati davanti allo specchio per la quantità di grasso accumulato negli ultimi giorni a forza di cene ed aperitivi, è arrivato il momento della riscossa, del rinnovamento, del cambiamento, di buttare via le cattive abitudini ed iniziare un percorso di benessere fatto di movimento e sana alimentazione. Comincia con calma, ma non mollare al primo ostacolo e scegli un centro di qualità in grado di garantirti sui risultati e con maestri ed istruttori capaci di motivarti e comprendere quali siano i tuoi problemi. Allenati a ritmo di musica e con la musica, scegli una attività che evolva, cambi nel tempo ed anche di livello, dando spazio alla tua creatività: Danza classica per tutti, Modern Dance Today, Tribe Drum Dance, Nataraja Yoga, Pilates, Aikido, Oriental Dance….scegli il corso che più ti attira e comincia il nuovo anno con il piede giusto!

 

di Genéviève Carlini

2015-01-06T09:00:25+00:006 Gennaio 2015|Blog, MOVIZA|