Pilates e Yoga per il benessere di corpo e mente

Corsi di Pilates e Yoga per il benessere psicofisico

Il lavoro, la famiglia, i bilanci economici, le relazioni sociali e chissà quanti altri fattori quotidianamente ci provocano ansia, angoscia e agitazione. Presi dalle tante preoccupazioni di ogni giorno, spesso non ci rendiamo conto della pericolosa influenza che queste emozioni negative esercitano sulla nostra salute. Molti di noi ricorrono all‘attività fisica per staccare la mente dalla routine e cercare di riparare … Read More