Occuparsi dei figli può essere faticoso ed anche noioso.
Se lo ammetti sei già sulla buona strada per riprenderti il piacere di essere genitore:
1- abbassa l’asticella delle aspettative e non dare per scontato che avere figli ti renderà felice: non sono una fonte di appagamento, piuttosto fanno parte della vita con i suoi alti e bassi;
2 – ritorna un po’ bambina lasciandoti contagiare e comportandoti come loro;
3 – non fare la supermamma e non diminuire il tuo spazio, i tuoi interessi personali e quello della coppia. Liberati dal mito dell’onnipotenza facendoti dare una mano;
4 – affronta le tue zone d’ombra chiedendoti perché davanti ad un capriccio sbuca una improvvisa rigidità: è l’occasione di scoprire qualcosa di te;
5 – rievoca i momenti belli quando è un giorno no e pensa a quanto ti rendono felici, è solo un giorno che non va. E soprattutto, dedicati ad una attività che ti fa stare bene con te stessa!
di Mary Martanò